目標3ヶ月で-10Kg

かわいいノースリーブの服やジーパンも サイズを気にすることなく着ることができます。
おうちの中に眠っている服もまた着れます。

貴方の体重チェック

健康診断の結果表をじっくり見たことはあるでしょうか？

確かに結果ばかり気にし過ぎるのはよくありませんが、診断結果の数字には、実はあなたのほんとの身体の状態を表すヒントが隠されているのです。

ここで注目したいのがＢＭＩ値｡これは正式にはボディーマス・インデックス（BODY MAASS INDEX）と言い､WHO(世界保健機構)が、肥満度を示す指数として用いているものです｡

BMI
判 定
肥
満
度
分
類
〜18.4
低体重
18.5〜24
普通体重
25〜29
肥満（1度）
30〜34
肥満（2度）
35〜39
肥満（3度）
40〜
肥満（4度）
BMI値=体重（kg）÷身長（cm）÷身長（cm）×10,000
健康体重=身長（cm）×身長（cm）×22

ちなみに身長155cm・体重60Kgの女性の時､ＢＭＩ値は25.0となりやや肥満となります。
WHOによると､BMI値は22が標準値。統計的にこの数値が､“最も病気になりにくい” といわれていますが、
あなたの値はいかがですか？
逆にＢＭＩ値が24以上になると､生活習慣病になる確率がぐんとアップしてしまうのです。
やはり、肥満は健康の最大の敵ですね。
一口に肥満といっても、実はとても主観的で曖昧なもの。
この機会にぜひ自分の肥満度（ＢＭＩ）を客観的にしっかりと把握してみて下さい。

体脂肪率表
肥満度判定
女性
男性
6才〜14才
15才以上
全年齢
正常
〜24％
25〜29％
16〜19％
軽度肥満
25〜29％
30〜34％
20〜24％
中度肥満
30〜34％
35〜39％
25〜29％
重度肥満
35％〜
40％〜
30％〜

耳ツボダイエットの特徴

●自然の食欲のまま食べながら痩せていく
●ダイエット中も体力や抵抗力が落ちない
●ウエストやおなかから痩せていく
●減量後も素肌にハリがある
●普通食とバランスのとれた栄養食を補給
●生理痛や生理不順が解消する
●健康になって太りにくい体質になっていく
●リバウンドがない
●ダイエット中も心身のストレスがない

こんな方に最適

●真剣に５〜２０キロやせたい方
●太る前の体重に戻したい方
●今までに減量に失敗して諦めている方
●遺伝体質のせいだと信じている方
●医師からやせるように注意されている方
●肩こり､生理痛､頭痛等身体の不調な方
●食欲があって困る方

安心システム〜無料カウンセリング予約受付中！〜

時間 ： カウンセリング約40分〜1時間、2回目以降10分位
期間 ： 施術通常5〜10分､週1〜2回で2〜4ヶ月
 
Copyright(c) Yamane Sekotsuin. All Rights Reserved.